Compartimos el proyecto realizado por los profes de Educación Física de la EES N°3 para la "Semana de la Actividad Física"
EDUCACIÓN FÍSICA EES N°3
Estimados/as alumnos/as esperemos que se encuentren bien, todos los profes
Educación Física pensamos algunas actividades para que realicen en sus casas
junto con su familia o con quienes compartan esta cuarentena. Como en la
semana del 6 al 10 de abril se conmemora la “Semana de la Actividad Física”
creemos que estaría bueno que puedas compartir las actividades con ellos, la
idea es que traten de distenderse y disfrutar, son momentos difíciles y si de
nuestra parte podemos hacer que esta situación les sea más llevadera ¡Genial!
Educación Física pensamos algunas actividades para que realicen en sus casas
junto con su familia o con quienes compartan esta cuarentena. Como en la
semana del 6 al 10 de abril se conmemora la “Semana de la Actividad Física”
creemos que estaría bueno que puedas compartir las actividades con ellos, la
idea es que traten de distenderse y disfrutar, son momentos difíciles y si de
nuestra parte podemos hacer que esta situación les sea más llevadera ¡Genial!
Hemos elegidos retos para que los realicen y lo suban al Facebook de la escuela
para compartirlos, los retos tiene diferentes componentes de trabajo que van
desde la coordinación, atención, reacción, concentración, agilidad, memoria
hasta lo cardiopulmonar. De esta manera estamos trabajando los contenidos de
la materia de una forma más amena.
para compartirlos, los retos tiene diferentes componentes de trabajo que van
desde la coordinación, atención, reacción, concentración, agilidad, memoria
hasta lo cardiopulmonar. De esta manera estamos trabajando los contenidos de
la materia de una forma más amena.
Importante:
algunos retos son más dinámicos, por eso estaría bueno que se tomen
la frecuencia cardíaca antes y después de la actividad, así podrán ver el esfuerzo
extra que realiza su sistema cardiopulmonar ante el ejercicio físico. Recuerden
que los parámetros normales son de 60 a 100 ciclos por minutos en reposo. Si
les resulta difícil tomarse el pulso te damos una escala de Borg del 1 al 10 para
medir el cansancio, donde 1 es poco y 10 demasiado cansado.
algunos retos son más dinámicos, por eso estaría bueno que se tomen
la frecuencia cardíaca antes y después de la actividad, así podrán ver el esfuerzo
extra que realiza su sistema cardiopulmonar ante el ejercicio físico. Recuerden
que los parámetros normales son de 60 a 100 ciclos por minutos en reposo. Si
les resulta difícil tomarse el pulso te damos una escala de Borg del 1 al 10 para
medir el cansancio, donde 1 es poco y 10 demasiado cansado.
1° RETO "EMBOCAR LA PELOTITA"
El video lo hizo el profesor Diego con su hijo y lo
compartió para invitarlos a que
realicen el reto.
La consigna es: “y.. vos cuál elegís”
realicen el reto.
La consigna es: “y.. vos cuál elegís”
A continuación te enviamos los links de los diferentes retos elijan cuál de
todos van hacer (si hacen más de uno, buenísimo) los profes vamos a mirar
todos los que suban, esperamos que se enganchen y sobre todo pasen un
lindo momento con su familia.
todos van hacer (si hacen más de uno, buenísimo) los profes vamos a mirar
todos los que suban, esperamos que se enganchen y sobre todo pasen un
lindo momento con su familia.
Ahora si a ponerse en marcha, Y VOS CUAL ELEGIS!
#yomequedoencasa
#retosencuarentena
#educacionfisicaparatodos
